HSPの対処法 ポリヴェーガル理論とは ポリヴェーガル理論は、神経科学者のStephen Porgesによって提唱された、自律神経系の機能に基づいた、社会的接続とストレス反応に関する理論です。 ポリヴェーガル理論によると、自律神経系は、交感神経系と副交感神経系の2つの枝に分かれて... 2023.07.15 HSPの対処法