伝える人

HSPの対処法

あなたの気持ちは、だれに伝える?

下の表の相手の空欄に、 私の周囲にいる人の名前を書いてみよう。 私が抱く様々な感情をどのくらい伝えているか、自己点検してみよう。 私の内からわき上がる感情を 正直に伝えているか、抑えているか、相手ごとにチェックしてみよう。 ◎・・・・伝えて...