自分の気持ちにフォーカス

自分の気持ちにフォーカスしよう息苦しい関係の中で、HSPの私は、相手のことばかり気になっていた。相手の気持ちばかり、探っていた。 相手が私をどう見ているかばかり、気になった。そして、私は大切なことを忘れてしまった。私の気持ちを感じること私の...