認知療法

認知療法は、問題となっている思考や信念を客観的に検討し、新しい認知を身につけることで問題解決に向けたアプローチを行います。 具体的には、以下のような手順で治療が進められます。 問題の明確化：治療の最初のステップでは、患者が抱える問題や悩みを...