一つずつ対処していきましょう。

1つずつ、フォーカスして解決していく

練習をしましょう。

たとえば、

「離婚したいけれど、経済的に自立できないから」

と考えると、混乱してしまいます。

「離婚」と「経済的な自立」は別の問題。

「離婚」にはどう対処するか、

「経済的自立」にはどう対処するか、です。

それが問題解決のポイントです。