HSPコラム デュアリティとバランス デュアリティとは、異なる2つのエネルギーを同時にバランスよく生きること。 このバランスを取ることが幸せと成功を実現する秘訣です。 一生懸命働いたら、純粋な楽しみの時間を持ちましょう。 論理的な左脳を使ったら、歌やアートを楽しみ、右脳を刺激し... 2023.04.25 HSPコラム
HSPコラム 「今」を生きましょう 「あの出来事がなぜ起こったのか?」 「これから何が起こるのか?」 そういった思考に囚われることは、 今すぐにやめるべきです。 過去や未来ではなく、 「今」を生きることに専念しましょう。 実は、心配することなど何もないのです。 2023.04.24 HSPコラム
HSP経営者・ビジネスリーダー 繊細な経営者のコミュニケーション能力を磨く4つの方法 繊細な経営者のためのコミュニケーション能力向上のための4つの方法をご紹介します。繊細な方でも実践できる具体的な方法を紹介しています。 2023.04.23 HSP経営者・ビジネスリーダー
HSPコラム HSPが悩むということ ●悩むって、なあに? 私が「悩む」というのは、どういう状態だろう? こころがモヤモヤして、わけがわからなくなること。 どちらを選んだらいいかわからなくなること。 こころの奥の苦しさを、だれにも話せなくなること。 こころのなかに、いろんな気持... 2023.04.22 HSPコラム
HSPの対処法 HSPに伝えたい。アファメーションの5つの注意点。 自分自身に対してポジティブな言葉をかけることは、自己受容感を高めるためにとても有益です。ただし、いくつかの注意点があります。 現実的であること:ポジティブな言葉をかけることは素晴らしいことですが、現実的であることが重要です。現実に反すること... 2023.04.19 HSPの対処法
HSPの特徴 【HSPの特徴】共感力が高くて他人の感情に同調してしまう 相手に感情移入しすぎてしまう、相手の幸せや不幸を自分自身のものとして考えてしまうことは、過剰同調性と呼ばれる性格傾向HSPの特徴の一つです。過剰同調性を持つHSPは、相手の感情や立場に過剰に共感し、自分自身の感情をそのまま相手に反映させてし... 2023.04.16 HSPの特徴
HSPの対処法 チャッター:自分自身に対する批判的な声 チャッターとは、頭の中で自分と会話をすることを指します。 この内なる声には、ポジティブなものもあれば、ネガティブなものもあります。 特に、ネガティブな内なる声は、自分自身に対する自信や自己肯定感を下げ、ストレスや不安を引き起こすことがありま... 2023.04.15 HSPの対処法
HSPのカウンセリング HSPに最適なカウンセリングACT HSPに最適なカウンセリング手法として、自己受容とコミットメントを重視する認知行動療法(ACT)を紹介します。自分自身の価値観に基づいて行動することで、心理的な問題を解決することができます。 2023.04.12 HSPのカウンセリング
HSP経営者・ビジネスリーダー HSP経営者が陥りがちなマーケティング戦略 HSP(繊細な人)の経営者が陥りがちな、マーケティング戦略について具体的な事例を交えて解説します。HSPの独自性を活かす方法もお伝えします。必見の記事です。 2023.04.09 HSP経営者・ビジネスリーダー