HSPあるある HSPが感情をコントロールできない理由
感情的な反応の原因を探る際には、感情のコントロールの欠如が重要な要素です。特にHSP（Highly Sensitive Person）として知られる人々は、他の人に比べて感情的に敏感であり、外部刺激によって強い反応を示す傾向があります。彼ら...
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HSPあるある なぜ私はこんなに弱いのか、敏感なのでしょうか?
心理学的には、人が感情的に敏感である理由は、さまざまな要因によると考えられています。以下に、一般的な要因をいくつか挙げてみます。 過去の経験過去に傷ついたり、トラウマを経験したりすると、同じような状況や出来事に対して、過剰に反応してしまうこ...
HSPあるある なぜ人々はいつも私を傷つけるのですか？
私はHSP（高感受性者）として生まれました。感受性が非常に高いため、人々の言動が私にとっては特に鋭く響くものとなります。 なぜなら、私は他の人よりも感情を強く受け止め、深く考える傾向があるからです。 しかし、時折私は自問自答します。「なぜ人...
HSPあるある なぜ私はミスばかりしてしまうのですか？
なぜ私はミスばかりしてしまうのか、それは私がHSPであるためかもしれません。HSPとは、外部からの刺激に敏感で、感情や情報を深く処理する傾向がある人々を指す言葉です。 私は周りの人々が何気なく受け流すようなことでも、一つ一つ心に響いてしまう...
HSPあるある なぜ私はこんなに弱いのか、敏感なのでしょうか？
なぜ私はこんなに弱いのか、敏感なのでしょうか？HSPが、考えてしまうことの問いに「なぜ私はこんなに弱いのか、敏感なのか？」があります。 このような問いは、はたして意味があるのでしょうか。このような問いをする原因は、人それぞれ異なりますが、一...
HSPあるある 自分自身に尋ねるべきではない質問は何ですか?
非常に敏感な人や内向的な人が自分自身に尋ねるべきではない質問には厳密なルールはありませんが、否定的または自己批判的な思考パターンを避けるのに役立つものがあります。 以下に、役に立たないかもしれない質問の例をいくつか示します。 なぜ私はこんな...
HSPあるある 会議で「発言して」と言われた時の４つの方法
寄稿AD様 上司に「もっと発言してください」と指摘されたとき。 HSPは自分の業績を自慢したり、会議で自分の専門知識を大声で叫んだりしないため、周囲から無視されることがあるかもしれません。 私は若い頃、よりHSPな性格であったため、企業環境...
HSPあるある HSPで社交不安の私がやっている 10 の奇妙なこと
HSPは、2次障害として不安症になりやすい。実際の例を取り上げました。
HSPあるある HSPの深く考えるという意味とは？
HSP（Highly Sensitive Person）について、なぜ感覚や経験を重視することが重要なのかについて深く考えます。論理的思考よりも感覚や経験を重視する理由について、詳しく解説します。
HSPあるある HSPの3つの困難
HSPのつらさは、人間関係に起因してしまう。感じ取る能力が高い分敏感なのだ。