実践

気持ちをあらわすレッスン へ、聞いてほしいことがある。 ●出来事/事実 そのときの出来事を事実として書いてみよう。 (例) ○○さんは私に「○○○○○○」と言った。 私「いくじだな!」と言った。 ●感情私の感じた感情に名前をつけてみよう (...