下の表の相手の空欄に、 私の周囲にいる人の名前を書いてみよう。
私が抱く様々な感情をどのくらい伝えているか、自己点検してみよう。
私の内からわき上がる感情を 正直に伝えているか、抑えているか、相手ごとにチェックしてみよう。
◎・・・・伝えている
○・・・・まあまあ、伝えている
△・・・・やや、 難しい
×・・・・難しい
| 父 | 母 | A氏 | B氏 | C氏 | D氏 | E氏 | F氏 | G氏 | H氏 | I氏 | |
| 楽しい | |||||||||||
| うれしい | |||||||||||
| ありがとう | |||||||||||
| ○○が好き | |||||||||||
| ○○が嫌い | |||||||||||
| がっかり | |||||||||||
| こわい | |||||||||||
| かなしい | |||||||||||
| 腹がたつ | |||||||||||
| つらい | |||||||||||
| さみしい |
私はどんな感情を抑えているのだろうか? 私が感情を伝えにくいのは、だれに対してだろう?
発見したことはなんだろうか
コメント