HSPの対処法 HSPのこじれた人間関係
つらかった関係や息苦しい関係を振り返ることは、認めたくない自分が 見えてきたりして、かんたんなことではないけれど、そのときのことを 見つめる勇気を持つことで、私は二度と同じ苦しさを繰り返さない。 私の心にかかっている人間関係をひとつ思い浮か...
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HSPの対処法 
HSPの対処法 誰に伝える？
その気持ちを伝えるかわりに、私はどうしただろう? その人に言いたかったのに口に出せなかったことは、どんなことだったかな? これまでの人間関係を思い浮かべて、 気が付くと私が繰り返している人間関係 のパターンがあるかな? 思い付いたことを書い...
HSPの対処法 あなたの気持ちは、だれに伝える?
下の表の相手の空欄に、 私の周囲にいる人の名前を書いてみよう。 私が抱く様々な感情をどのくらい伝えているか、自己点検してみよう。 私の内からわき上がる感情を 正直に伝えているか、抑えているか、相手ごとにチェックしてみよう。 ◎・・・・伝えて...
HSPの対処法 これがHSPの私だ
人と人のあいだにあるものは、やわらかい雲のよう。 雨降りのときも、 晴れの日のときも、 大きくなったり、 小さくなったり、 流れていったり、 いつも変化している。 けれど、けっして、人をしばりはしない。 HSPの私の気持ちを私が認めると、 ...
HSPの対処法 自分の気持ちにフォーカスしよう
自分の気持ちにフォーカスしよう 息苦しい関係の中で、HSPの私は、相手のことばかり気になっていた。 相手の気持ちばかり、探っていた。 相手が私をどう見ているかばかり、気になった。 そして、私は大切なことを忘れてしまった。 私の気持ちを感じる...
未分類 自分のムリは、相手のムリ
自分のムリは、相手のムリ HSPの私は、強いフリをして、私さえガマンすれば、 相手はすべてうまくいくと思っていた。 HSPの私は、弱いフリをして、相手にオンプすれば、 相手がすべてうまくやってくれると思っていた。 私は、嫌なことやしたいこと...
HSP経営者・ビジネスリーダー 未来に活かすために、 会社の歴史から学べることは、 どんなことですか?
未来に活かすために、 会社の歴史から学べることは、 どんなことですか? 会社の歴史から学べることは多岐にわたります。以下にいくつかのポイントを挙げてみます： 物事の経緯・背景を知る：会社の歴史を学ぶことで、その会社がどのような経緯や背景を持...
HSP経営者・ビジネスリーダー 会社がナンバーワンになれるとしたら、どれはどんな分野ですか
会社がナンバーワンになるためには、以下の視点が重要となります12： 市場のニッチを見つける：ナンバーワンになれる分野を特定することで、他の競合企業と差別化されたビジネスを展開することができます2。独自の市場ニッチを見つけることで、競合他社と...
HSPの対処法 言葉にしない気持ちは、どこへ流れる?
言葉にしない気持ちは、どこへ流れる? HSPの私は相手にどんな気持ちを感じているだろう? <好きだ><心地好い＞<うれしい＞<腹が立つ＞<イヤだかなしい> 私が相手に感じてはいけないと思っている気持ちは、なんだろう? 私が認めない伝えない気...
HSPの対処法 HSPの人と人のあいだ
人と人のあいだ HSPの私と相手のあいだには、なにがあるだろう? どこまでが私で、どこまでが相手なのだろう? どこに境界があるのだろう? 私は私であることができるけれど、相手をコントロールすることはできない。 相手は相手であることができるけ...