HSPのため込んだ感情のゆくえ

silhouette of person jumping beside withered trees HSPの対処法
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感情の海に漂う、心の舟 溜め込むほどに波は高く 感情の渦、暴力へと変わりゆく 言葉の矢、行動の嵐、視線の雷

ドミノの如く、関係を断つ力 世界からの隔絶、他者との断絶 自己との対話さえも失われて

暴力が奪うものは多く 希望、夢、信頼、自由 感情との対話、感情リテラシー 大切なものを壊し、心を閉ざす

感情の向く先には二つの道 外に向かう暴力、内に向かう暴力 意識されるのは外向きのもの しかし内向きの暴力も忘れてはならぬ

外に向かう暴力は目に見える 暴行、いじめ、DV、ハラスメント ヘイトクライム、無視、排除

内に向かう暴力は静かに痛む 自分いじめ、アディクション、依存症 セルフネグレクト、自傷行為、閉じこもり

感情の海を渡るには 心の舟をしっかりと操る術を 感情と共に生きる知恵を 学び、育て、守り抜くことが必要だ


この詩は、感情を溜め込むことの危険性と、それが暴力へと変わる過程を描いています。また、感情と上手に付き合うことの重要性を訴えています。感情を理解し、適切に表現することで、内向きも外向きも、暴力へと変わることなく、より良い方向へと導くことができるというメッセージを込めました。🌱

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