感情

HSPの対処法

HSPの感情の正体は?

心の中に住む子ども、感情と呼ばれる 無邪気な笑顔、純粋な涙、生まれたままの姿 大人になる道のりで、言葉が重りとなり 「いい子に」と「しっかりと」の枷をはめられ 遊び心を忘れ、疲れ知らずの仮面をつけ 愛されるため、認められるための劇を演じる ...
HSPの対処法

気持ちをあらわすレッスン・実践編

気持ちをあらわすレッスン へ、聞いてほしいことがある。 ●出来事/事実 そのときの出来事を事実として書いてみよう。 (例) ○○さんは私に「○○○○○○」と言った。 私「いくじだな!」と言った。 ●感情私の感じた感情に名前をつけてみよう (...
HSPの対処法

HSPの感情の認識と受容

HSPの感情の認識と受容
HSPのカウンセリング

カウンセリングにおける感情の役割

こんにちは、今回はカウンセリングにおける感情の役割についてお話しします。 カウンセリングでは、クライアントの感情に注目することが非常に重要です。感情は、人間が心の中で感じる出来事や状況に対する反応の一つであり、その人の内面に起こっていること...