HSP（Highly Sensitive Person）気質の人々は、悲しみを深く感じる傾向があります。悲しみを避けてしまうと、徐々に涙を流せなくなることがあります。涙を流すことを避けるようになり、人前ではもちろん、一人の時でさえも涙を流すことを自分に許さなくなります。涙がこみ上げてきても、それを必死に抑え込むHSP気質の人もいます。
「泣いてはいけない」という内なる声に従い、涙を流したいと思っても流せなくなるのです。他人が弱さを見せて周りから心配されるのを見ると、理不尽な怒りを感じることがあります。心が徐々に狭くなり、感情が閉じ込められてしまうような感覚に陥ります。これは、心の中で感じる悲しみやフラストレーションの表れです。
HSP気質の人々にとって、悲しみを受け入れ、涙を流すことは、心の健康にとって重要です。感情を抑えることなく、自分の感情を認め、表現することで、心のバランスを取り戻すことができます。悲しみとの向き合い方を学ぶことは、HSP気質の人々にとって、自分の内面を豊かにし、新しい可能性を開くための重要なステップです。\
コメント