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人と人のあいだにあるものは、やわらかい雲のよう。雨降りのときも、晴れの日のときも、大きくなったり、小さくなったり、流れていったり、いつも変化している。けれど、けっして、人をしばりはしない。HSPの私の気持ちを私が認めると、私は私として、ただ...

自分の気持ちにフォーカスしよう息苦しい関係の中で、HSPの私は、相手のことばかり気になっていた。相手の気持ちばかり、探っていた。 相手が私をどう見ているかばかり、気になった。そして、私は大切なことを忘れてしまった。私の気持ちを感じること私の...

言葉にしない気持ちは、どこへ流れる?HSPの私は相手にどんな気持ちを感じているだろう? <好きだ><心地好い＞<うれしい＞<腹が立つ＞<イヤだかなしい>私が相手に感じてはいけないと思っている気持ちは、なんだろう? 私が認めない伝えない気持ち...

人と人のあいだHSPの私と相手のあいだには、なにがあるだろう? どこまでが私で、どこまでが相手なのだろう? どこに境界があるのだろう?私は私であることができるけれど、相手をコントロールすることはできない。相手は相手であることができるけれど、...

サクの話ひとはだれでも 自分を守るサクをもっているだけど ときどき サクがないまま 大人になったり・・・サクがなくなると…サクをこわされてしまったり…サクがなくなってしまうことがあるひとのお庭に とつぜんニョッキリ あらわれたり・・ぶつかっ...