緊張の糸を弾く、心の楽団
一生懸命の瞬間、新たな挑戦
自然なリズム、健康な鼓動
それでも緊張は、時に嫌われる影
力を注ぐべき場所へ、身体が応援
頭は霧の中、足はトイレへと急ぐ
余分な力を放出し、緩めるための試み
緊張は、ただの感情ではなく、友としての存在
長く続く緊張は、身体を忘れさせる
張りすぎたバネ、伸びきったゴムのよう
感覚は薄れ、緊張は名もなき背景へ
それでも身体は、SOSを静かに送る
恐れや不安と手を取り合い
緊張は身体のメッセージとして現れ
息を止め、目を伏せ、お腹が鳴る
腸は感じ、考え、そして語る
「ハラハラせず、堂々と」と
緊張を嫌うことなく、表現する勇気
身体と言葉で緊張を外に解き放ち
真の堂々とした自分へと歩みを進める
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緊張との付き合い方を詩的に表現しました。緊張を否定するのではなく、それを受け入れ、自分の力として使うことの大切さを伝えたいと思います。🌿
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